Православные посты 2017 года

История Петрова поста

Мы знаем о Петровом посте с самых первых веков христианства. Впервые мы читаем о нем в в «Апостольском предании» святого Правда, тогда христиане не связывали этот пост с именем Петра и Павла. Он существовал для тех, кто по какой-то причине не смог поститься в Великий пост перед Пасхой.

В Константинополе и Риме построили храмы во имя апостолов Петра и Павла. В Константинополе храм освятили в день памяти апостолов — 12 июля по новому стилю.

С IV века многие святые отцы писали в своих трудах об Апостольском посте: например, Афанасий Великий, Амвросий Медиоланский, Лев Великий, Феодорит Кирский.

Как правильно подготовиться к Великому посту

Перед Великим постом идёт Масленичная неделя. В 2022 году она пройдёт с 28 февраля по 6 марта. Можно сказать, что Масленичная неделя или сырная седмица, как её принято называть, частично постная.

Согласно церковному уставу, в это время запрещено вкушать мясную пищу. По этой причине традиционные блины на Масленицу никогда не готовятся с мясными начинками.

Другие продукты животного происхождения – молоко, яйца, рыбу – можно есть в своё удовольствие с блинами и без них, только от мяса следует отказаться.

Сырная седмица – сплошная, что означает отсутствие ограничений на питание в среду и пятницу. Каждый день этой недели можно радовать себя блинами со сливочным маслом, творогом, икрой или рыбой.

В Прощеное воскресенье (в день Масленицы) пост становится строже: к запрету на мясо прибавляется запрет на молочные продукты. В этот день верующие прощают все обиды, сами просят прощения у близких и обходятся без блинов или пекут их из постного теста.

Как нужно питаться в Рождественский пост: правильные советы

РИА Новости / Сергей Пятаков

На Рождественский пост запрещено кушать яйца, сыр, мясо, творог, масло сливочное. Вместо них можно употреблять в пищу чечевицу, горох, нут, фасоль, грибы. Каши на воде и супы – вот основа рациона на период сорокадневного поста. Злоупотреблять маринованными продуктами и приправами также не стоит. Прекрасно подойдут овощи, приготовленные различными способами: в пароварке, в духовке, отварные, тушёные, свежие. Мёд, орехи, растительное, ореховое, тыквенное, кунжутное, льняное масла и фрукты будут очень полезны в пост.

Морепродукты и нежирная рыба станут дополнением к постному столу. Отлично подойдут супы из консервов, морская капуста, кальмары. Можно кушать ржаной хлеб.

Рождественский пост

28 ноября – 6 января 2017

     Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

     Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

     Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

     Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.

     В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Великий Пост

c 27 февраля по 15 апреля 2017 года

Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост — пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.

С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница — сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг — горячая пища без масла; суббота, воскресенье — пища с растительным маслом.

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В страстную пятницу нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Великий пост-2017: календарь питания по неделям

Первая неделя:

понедельник, 27 февраля – полное воздержание от еды;

вторник, 28 февраля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

среда, 1 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 2 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

пятница, 3 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

суббота, 4 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино;

воскресенье, 5 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Вторая неделя:

понедельник, 6 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 7 марта – вареная растительная пища без масла;

среда, 8 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 9 марта – вареная растительная пища без масла;

пятница, 10 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

суббота, 11 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино;

воскресенье, 12 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Третья неделя:

понедельник, 13 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 14 марта – вареная растительная пища без масла;

среда, 15 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 16 марта – вареная растительная пища без масла;

пятница, 17 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

суббота, 18 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино;

воскресенье, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Четвертая неделя:

понедельник, 20 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 21 марта – вареная растительная пища без масла;

среда, 22 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 23 марта – вареная растительная пища без масла и разрешается рыба;

пятница, 24 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

суббота, 25 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино;

воскресенье, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Фото: 1zoom.ru

Пятая неделя:

понедельник, 27 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 28 марта – вареная растительная пища без масла;

среда, 29 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 30 марта – вареная растительная пища без масла;

пятница, 31 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

суббота, 1 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино;

воскресенье, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Шестая неделя:

понедельник, 3 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 4 апреля – вареная растительная пища без масла;

среда, 5 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 6 апреля – вареная растительная пища без масла;

пятница, 7 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов). Разрешается рыба;

суббота, 8 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра. Разрешается рыбная икра;

воскресенье, 9 апреля – разрешается употреблять рыбу.

Седьмая неделя

Это самая строгая седмица Великого поста, именуемая также Страстной неделей. Каждый ее день имеет собственное название.

понедельник, 10 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

вторник, 11 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

среда, 12 апреля (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

четверг, 13 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

пятница, 14 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды;

суббота, 15 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов);

воскресенье, 16 апреля (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.

Как часто надо бывать в храме Великим постом?

Ответ простой – чем чаще, тем лучше. Ведь именно общая молитва более всего помогает сосредоточиться на духовной жизни, а участие в таинствах дает силы на прохождение постного подвига.

Конечно, следует бывать на воскресных богослужениях, которые состоят из всенощного бдения (обычно служится вечером в субботу) и Литургии (утром в воскресенье)

Каждое воскресенье Великого поста имеет свое название и посвящено определенной теме, осмысление их очень важно для понимания содержания поста

В первые четыре вечера Великого поста во всех храмах читается Великий покаянный канон Андрея Критского, который учит верующих покаянию, помогая с самого начала поста привести себя в должное настроение. Затем весь канон полностью прочитывается еще раз – на пятой седмице поста. Эта служба получила название «Мариино стояние», потому что на ней также читается житие преподобной Марии Египетской, показавшей пример обращения слабой женщины от тяжелейших грехов к величайшему покаянию.

Во время Великого поста по средам и пятницам совершается особая Литургия Преждеосвященных Даров, которую любят и ценят многие православные. Вечером по воскресным дням служится Пассия – служба с акафистом Страстям, то есть Страданиям Христовым. По родительским субботам совершаются заупокойные богослужения.

Великим постом многие стремятся прибегнуть к таинству Соборования, при котором отпускаются грехи, случайно или по забывчивости не рассказанные христианином на исповеди

Но важно помнить, что это таинство никоим образом не может заменить саму исповедь, а является лишь дополнением к ней. Прибегать к соборованию, годами не исповедуясь, было бы лукавством

За время Великого поста необходимо хотя бы один раз исповедаться и причаститься Святых Христовых Тайн. Христиане, посещающие храм регулярно, стараются причаститься несколько раз за пост, по возможности, причащаются еженедельно, а иногда даже чаще.

Практически все христиане прибегают к таинству причастия в Великий Четверг – день, когда на Тайной Вечери Господом было установлено таинство Причащения. И конечно, обязательно нужно причащаться на Пасху. В Великий Четверг, Великую Пятницу и Великую Субботу верующие стараются бывать на всех службах, т.к. все они посвящены Страданиям Спасителя.

Что помогает пройти весь пост

Напутствие на пост для читателей «Вестей» дал настоятель Киево-Печерской Лавры, митрополит Вышгородский и Чернобыльский Владыка Павел.

Пост и молитва – это два крыла, которые поднимают на духовную высоту и человек смотрит с этой высоты на свою жизнь, на других людей с другим пониманием.

Молитва – это второе крыло для поста. Человек, который начинает молитву, претерпевает много искушений, святые отцы падали, но явили нам пример, вначале краткой молитвы «Господи, помилуй!», «Пресвятая Богородица, спаси нас!», «Вси святие молите Бога о нас!» и т.п. И когда очищается человеческое сердце, человек приступает к Иисусовой молитве «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного!» Здесь прямое указание, что Иисус Христос пришел Своей Божественной Плотью от рода Давидова. И мы просим: «Помилуй нас вместе со слепцом евангельским, которому затыкали уста, чтобы он не говорил, а он все более кричал: «Сыне Давидов, помилуй меня».

«И сегодня, как никогда, мы стоим над пропастью, если не летим в пропасть. И мы должны молить Бога, чтобы пришла к нам сила, пришла к нам Божественная помощь от святых угодников Божиих, которые будут нашими ходатаями перед Престолом Божественной славы», — призвал митрополит.

Устав питания во время остальных больших постов

В период Петрова поста

На протяжении всего периода Петрова поста накладывается запрет на вкушение мясных и молочных продуктов. По средам и пятницам этот запрет дополняется ещё и рыбой. На выходных трапеза человека может быть дополнена вином.

В период Успенского поста

Правильное питание в период Успенского поста такое же, как и режим со вторника по четверг Великого поста. Исключением можно считать день Преображения Господня, когда христиане могут себе позволить рыбные блюда, масло и вино.

В период Рождественского поста

1. С 28 ноября по 19 декабря 2016 года:

• понедельник – варёная пища без масла;
• вторник – можно рыбные блюда;
• среда – сухоядение;
• четверг – можно рыбные блюда;
• пятница – сухоядение;
• суббота – можно рыбные блюда;
• воскресенье – можно рыбные блюда.

2. С 20 декабря по 1 января 2016 года:

• понедельник – варёная пища без масла;
• вторник – горячие блюда с маслом;
• среда – сухоядение;
• четверг – горячие блюда с маслом;
• пятница – сухоядение;
• суббота – можно рыбные блюда;
• воскресенье – можно рыбные блюда.

3. Со 2 января по 6 января 2017 года:

• понедельник – сухоядение;
• вторник – варёная пища без масла;
• среда – сухоядение;
• четверг – варёная пища без масла;
• пятница – сухоядение;
• суббота – горячие блюда с маслом;
• воскресенье – горячие блюда с маслом.

При знании подобной информации каждый настоящий христианин сможет понять, как в 2017 году максимально соответствовать требованиям всех постов согласно церковному Уставу.

Возникновение Петрова поста

Через 7 дней после праздника Троицы (Пятидесятницы) начинается Апостольский или Петров пост, в память о двух самых почитаемых апостолах Петре и Павле.

Установление Петрова поста – раньше его называли постом Пятидесятницы – относится к самым первым временам Православной Церкви. Особенно он утвердился, когда в Константинополе и Риме св. равноап. Константином Великим (ум. 337 г.; память 21 мая) были воздвигнуты храмы в честь свв. первоверховных апостолов Петра и Павла. Освящение константинопольского храма совершилось в день памяти апостолов 29 июня (по ст.стилю; т.е. 12 июля по новому), и с тех пор этот день стал особенно торжественным и на Востоке, и на Западе. Это день окончания поста. Начальная же его граница подвижна: она зависит от дня празднования Пасхи; поэтому продолжительность поста варьируется от 6 недель до недели и одного дня.

В народе Петров пост звали просто «петровки» или «петровка-голодовка»: в начале лета от прошлого урожая уже мало что оставалось, а до нового еще далеко. Но почему же пост все-таки Петровский? Почему Апостольский понятно: апостолы всегда приготовляли себя к службе постом и молитвой (помните, как на вопрос учеников, почему они не могут изгнать бесов, Господь объяснил им, что сей род выходит только молитвой и постом (см. Марк 9, 29)), и поэтому Церковь призывает нас к этому летнему посту по примеру тех, кто, приняв Святого Духа в день Св. Троицы (Пятидесятницы), «в труде и в изнурении, часто в бдении, в голоде и жажде, часто в посте» (2 Кор. 11, 27) готовились ко всемирной проповеди Евангелия. А именовать пост «петропавловским» просто неудобно – слишком громоздко; так уж получилось, что называя имена апостолов, мы произносим имя Петра первым.

Рождественский (Филиппов) пост

28 ноября – 6 января 2017 года

В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.

Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.

Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).

Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье — пища с маслом.

В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво — вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Когда начнется Великий пост?

Данный пост не имеет четкой и однозначно определенной даты начала и конца, так как он напрямую связан со временем наступления Пасхи. Длительность Великого поста исчисляется семью неделями. В 2017 году это будет период с 27 февраля по 15 апреля, после которого православные радостно будут встречать праздник Светлого Христова Воскресения.

2017 году Великий пост попадает на период с 27 февраля по 15 апреля

Пасха — один из самых радостных христианских праздников, но подготовка к этому событию требует отречения от мирской суеты и соблазнов, проявления духовной и физической стойкости, помогающей мирянам очиститься от грехов. Предпасхальный пост относится к категории самых строгих. К тому же, это еще и один из наиболее старых постов — согласно некоторым письменным источникам, христиане придерживались его еще со времен апостолов!

Придерживаясь Великого поста, верующие как бы повторяют подвиг Иисуса, отрекшегося от еды на сорок дней во время своих скитаний по пустыне. На протяжении всего этого периода ни в коем случае нельзя пускать в душу печальные мысли, взращивать обиду, испытывать завистливые или злобные чувства. Это время нужно провести в душеспасительных молитвах, приносящих умиротворенное состояние и абсолютный душевный покой.

Многие православные в период предпасхального поста посещают вечернюю и утреннюю службы. В течение этого времени церковь запрещает громкую музыку, шумные увеселительные мероприятия, смех и разговоры на повышенных тонах, а также сквернословие. Важный момент для молодежи: на протяжении всего Великого поста нельзя проводить венчальные обряды!

Великий пост — лучшее время для духовного и телесного очищения

Календарь постов и трапез на 2017 год

Скромное питание — важная составляющая поста. Хотя в духовном очищении оно играет лишь вспомогательную роль, большинство верующих в отведенное время меняют свой рацион. Кроме того, переход на облегченную пищу часто улучшает состояние здоровья. На время всех постов запрещена еда животного происхождения. Это мясо, рыба (кроме отдельных дней), яйца и блюда, в состав которых они входят (к примеру, майонез).

Нельзя употреблять молоко и молочные продукты: сливочное масло, сметану, кефир, йогурт, ряженку и так далее. В пост не разрешается питаться фаст-фудом, жирными десертами и сладкой выпечкой. Следует также ограничить количество сахара, соли и специй в блюдах. Что касается алкоголя, то прием некрепкого вина допускается лишь в субботу и воскресенье, а также в дни памяти святых. В остальное время спиртное находится под запретом.

Постование — очищение не только телесное, но и духовное

В календаре встречается такой вид питания, как сухоядение. Оно предполагает отказ от всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке. Рацион постящегося состоит из хлеба, сырых фруктов и овощей, сухофруктов, орехов и меда. Как правило, сухоядение распространяется лишь на монахов и старообрядцев. В среде мирян такие ограничения требуют благословения священника.

Периоды отдыха и восстановления между постами называются мясоедами. В эти месяцы разрешена еда животного происхождения. Мясоед нужен для того, что организм мог запастись животным белком и витаминами. Но не стоит превращать это время в сплошной праздник живота, увлекаясь продуктами с высоким содержанием жиров и сложных углеводов. Такая пища лишь поднимет уровень сахара в крови, что негативно отразиться на вашем самочувствии.

Великий Пост (27 февраля — 15 апреля)

• Понедельник — сухоядение;
• Вторник — горячая пища без масла;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — горячая пища без масла;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — горячая пища с маслом;
• Воскресенье — горячая пища с маслом.

Петров пост (12 июня — 11 июля)

• Понедельник — горячая пища без масла;
• Вторник — рыба;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — рыба;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — рыба;
• Воскресенье — рыба.

Успенский пост (14 августа — 27 августа)

• Понедельник — сухоядение;
• Вторник — горячая пища без масла;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — горячая пища без масла;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — горячая пища с маслом;
• Воскресенье — горячая пища с маслом.

28 ноября — 19 декабря

• Понедельник — горячая пища без масла;
• Вторник — рыба;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — рыба;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — рыба;
• Воскресенье — рыба.

20 декабря — 1 января

• Понедельник — горячая пища без масла;
• Вторник — горячая пища с маслом;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — горячая пища с маслом;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — рыба;
• Воскресенье — рыба.

2 января — 6 января

• Понедельник — сухоядение;
• Вторник — горячая пища без масла;
• Среда — сухоядение;
• Четверг — горячая пища без масла;
• Пятница — сухоядение;
• Суббота — горячая пища с маслом;
• Воскресенье — горячая пища с маслом.

Великий пост — самый строгий в списке многодневных православных постов

Особенности питания в Великий пост

Согласно Типикону (богослужебному уставу, содержащему сведения о церковных традициях и обрядах), на протяжении семи недель поста нельзя вкушать продукты, полученные от животных. То есть скоромная пища в виде мяса, молока, сливочного масла, животного жира, яиц и тому подобного находится под строжайшим запретом. В группу запретных продуктов церковь также относит алкогольные напитки (кроме красного вина), кофе и чай.

Самые строгие периоды поста – первая и седьмая недели. Как только наступает первый день поста – Чистый понедельник – верующие должны отказаться от еды и провести эти сутки, максимально отрешившись от мирской суеты, настраиваясь на период очищения. Правила питания, которые следует соблюдать на протяжении Великого поста, можно обобщить следующим образом:

• Каждый понедельник, среда и пятница характеризуются особой строгостью в сравнении с иными днями. Верующие могут вкушать сухую пищу — например, хлеб, овощи, орехи, мед или фрукты. Из питья разрешена только простая вода. При этом есть можно лишь один раз в день после захода солнца;
• Вторники и четверги характеризуются некоторым послаблением поста, так как в эти дни православные могут вкушать горячую пищу, при приготовлении которой использовались крупы и овощи. Блюда нельзя приправлять маслом, а есть можно только один раз в сутки в вечернее время;
• В субботние и воскресные дни блюда можно приправлять растительным маслом. Также разрешается дважды в сутки выпить немного красного вина для поддержания сил;
• В праздник Благовещения (7 апреля), православные могут разнообразить постное меню рыбой. Однако это правило не распространяется на дни, когда праздник выпадает на Страстную неделю;
• Вербное воскресенье также дает православным небольшое послабление поста. Можно приготовить блюда на основе рыбы;
• Лазарева суббота позволяет верующим разнообразить постный стол блюдами из рыбной икры;
• В день Страстной пятницы верующие должны придерживаться особенно строгих правил поста, по возможности вообще не употребляя пищу.

Каждый день Великого поста характеризуется определенными правилами

Великий пост-2017: питание по дням

Как рассказали «Вестям» в Киево-Печерской лавре, на соблюдение поста каждому человеку необходимо взять индивидуально благословение у священника. При этом не соблюдать пост разрешается беременным и детям, а также больным и пожилым людям: они не соблюдают пост или оговаривают со священником, как им поститься по своим силам.

«Главное в пост – это не упасть в обморок от ограничения в еде, то есть соблюдать по силам. Но не просто воздерживаться в еде, крайне необходима исповедь, причастие и соборование, а также домашняя молитва. Без этого пост – это просто диета, причем для многих опасная», — подчеркнули в лавре.

В первый понедельник поста принято полное воздержание от пищи. В остальные недели:

• понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты);
• вторник, четверг – горячая пища без масла;
• суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыбу позволяется есть в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2017 году оно выпадает на 9 апреля). В Лазареву субботу (в 2017 году 8 апреля) разрешается рыбная икра, а в страстную пятницу (в этом году это 14 апреля) нельзя есть до выноса плащаницы.