Чем медитация отличается от молитвы, можно ли медитировать православным?

Чем медитация отличается от молитвы: характеристика термина медитация

• Если рассматривать понятие медитации с точки зрения религиозных верований, то для христиан это в первую очередь сосредоточение. Возможно, на каком-либо аспекте, теме, учении, а может быть и на религиозной тематике.
• В западных христианских учениях понятие медитации трактовалось именно так. При этом в обоих значениях подразумевалась собственная работа, концентрация на своих мыслях, а не обращение к Богу, как это происходит во время молитвы.

Медитируем

• С точки зрения восточных религий, в частности, индуизма и буддизма, аналога христианской молитвы нет. Здесь все сконцентрировано на человеческом сознании, на духовном самоочищении и совершенствовании, а не на живой связи с Богом.
• Кроме того, часто понятие Бога в этих религиях сводятся к безличной реальности либо же к материальным идолам, с которыми трудно непосредственно общаться. Это ведет к тому, что идеалом становится не приближение к Богу, а достижение определенного состояния удовлетворенности, что достигается именно медитацией, а не молитвой.
• Подобное восприятие наблюдается и в исламских суфийских практиках, которые в качестве молитв используют ритуальные движения, музыку и пр. Этим достигается определенное изменение сознания, что также является медитированием, но не молитвой. Но не только в этом медитация отличается от молитвы.

Про жизнь сейчас и планы на будущее

Состояние стабилизировалось. Я не помню, на каком конкретно моменте я почувствовала, что стало лучше. Постепенно, шаг за шагом все ушло, все негативное. Стало спокойно. Я смогла избавиться от депрессии. Я радуюсь жизни. Много эмоций.

Не одна я радуюсь жизни. То, что происходит вокруг, тоже заряжается тем, что идет изнутри. Я заметила, что люди меняются, мои отношения с окружающими, и все удается.

Сейчас мне тоже приходится принимать антидепрессанты — поддерживающая дозировка. Ашмейба Нино Анатольевна объяснила, что их нужно принимать более длительное время, возможно и всю жизнь. Никто этого не может сказать.

Я могу сказать, что психотерапия при депрессии и лечение не решает всех проблем, но помогает открыть глаза и дает направление, куда идти дальше. Мое состояние было похоже на замкнутый круг, когда ты не видишь выхода. А здесь тебе показывают — вот, пожалуйста, дверь открыта, тебе надо идти туда. Но как ты пройдешь — это уже будет зависеть от тебя. Тебе помогают идти. Основная работа — это работа с собой.

С декабря 2018 я перебралась жить в Италию. 25 февраля у меня будет свадебная церемония. Свадьбы большой не будет, все будет достаточно скромно. Но я выхожу замуж. Я живу в пригороде провинции Турина. Не в квартире, мой жених купил дом с садом. Общение с природой, свежий воздух и, наверное, все то, о чем мечтают многие люди.

Когда меня в подростковом возрасте спрашивали: «А когда ты выйдешь замуж?», я говорила: «Никогда! Ни-ког-да!» Отношения с молодыми людьми и затем с мужчинами у меня не складывались. Чаще всего я боялась и бежала от отношений. За 37 лет жизни у меня никогда не было длительных отношений. И вот сейчас случились первые глубокие и обдуманные, серьезные отношения. Это ново, это необычно, и мне это нравится.

Ответ священства

Как было сказано выше, патриарх Кирилл четко высказался по поводу восточной практики и отметил, что православные верующие не должны заниматься подобными вещами для своего же собственного блага. При этом он отметил, что в целом крайне положительно относиться к любому виду спорта.

Спорт должен быть направлен на совершенствование нашего физического тела и не затрагивать духовную сущность, а йога работает в ином направлении — завлекает тело, чтобы поразить душу. Физические упражнения йоги отличные, они развивают выносливость и гибкость, но вот ее психологические приемы могут разрушить духовный мир человека, его сущность и культурную идентичность.

Иеромонах Серафим (Роуз) написал по поводу йоги целую книгу, в которой он объяснял разрушительное действие этой восточной практики и перечислял причины почему православным людям следует избегать ее

Его мнение особенно важно для православных поскольку он ранее сам занимался йогой и знает всю систему изнутри. В книге он приводит историческую справку, историю развития этой медитативной практики и разбирает корни ее в буддизме

Серафим говорит, что на американском континенте распространение йоги привело к зарождению множества языческих культов. В частности, движение хиппи во многом опирается на внутренние самопознание, медитацию и энергию света. Иеромонах отмечает пагубное влияние восточной системы упражнений на духовную жизнь человека и его постепенное отдаление от Господа, с полным в дальнейшем отречением.

Архиепископ Албанский Анастасий также написал статью с одноименным названием, в которой раскрыл свою позицию относительно йоги. Он говорит в ней, что данные упражнения имеют непродолжительное положительное воздействие на людей, в частности такие же, как и любые другие занятия спортом.

Йога является неотъемлемой частью индуизма и начальным этапом общего духовного восхождения. Цель ее не просто хорошее физическое состояние, но полное погружение в исконно языческие индуистские верования.

А православный религиовед Михаил Плотников, который также много лет изучал индуизм и буддизм в Индии, в одном интервью говорит о том, что «йога является изначально практикой индуистских монахов, которая помогает им отказаться от порочных желаний, затем от естественных человеческих (желание иметь семью, достаток, здоровье), а затем и вовсе ото всех желаний».

Вначале человек должен приобрести полный контроль над своим телом, затем над своим психологическим телом, что достигается с помощью медитаций. После многочисленных сеансов транса в разум человека должен войти свет его собственной божественности.

Важно! Йога — это не просто безобидная практика интересной физкультуры. Это начало серьёзной языческой религии, которая рано или поздно захватит ум человека, если вовремя от нее не отвернуться

В современном мире так много возможностей, что найти альтернативные спортивные занятия человеку будет вовсе не трудно.

Православная церковь о занятиях йогой

Может ли медитация заменить молитву?

• Как видите медитация отличается от молитвы и достаточно существенно. Иногда можно встретить утверждение, что мантры, восхваляющие и славящие Господа, также являются молитвой. Или же о том, что буддизм направлен на достижение свободы от страданий, на понимание человека и его состояния путем сознательного отключения сосредоточенности сознания.
• При этом в христианском учении, говорящем о высшей совершенной любви Бога к людям, молитва понимается как воплощение всеобъемлющей любви человека к Всевышнему.
• Порой даже можно сказать, что она в какой-то степени является мерой этой самой любви. И можно ли считать состояние транса, которым по сути становится цель медитации, выражением любви?

Медитацией не заменить молитву

Христианская церковь дает на этот вопрос однозначный ответ: нет, нельзя. Медитация, основанная на углублении в себя, не в состоянии заменить человеку молитву, которая направлена на любовь к Господу и его творениям. Тем более нельзя приближать к молитве практику йоги, основанную на духовной медитации и физическом развитии.

Про первый опыт лечения у психиатров

Этот период пришелся на момент окончания техникума. Надо было идти в большое плавание, устраивать жизнь, думать, кем быть. А получилось так, что я хотела только одного — стать совершенной. Это было самоуничтожение в прямом и переносном смысле, физически и морально, смешанное с чувством вины, затяжная депрессия. Мое некрепкое здоровье стало еще хуже.

В самый пик было очень плохо, и я попросила о помощи. Через диагностический центр в Крылатском меня направили в стационар НЦПЗ РАМН. Я ревела, у меня были истерики, и я согласилась на лечение в психиатрическом стационаре, главное побороть депрессию.

Для родителей это решение стало шоком, и они отдалились. Как это так? Твой родной ребенок — псих? Обвиняли меня и бабушку. Помочь мне выйти из депрессии? Об этом не было и речи!

Хотелось совсем другого. Хотелось, чтобы мама обняла и сказала, что все будет в порядке. Но этого не происходило. У папы и мамы были истерики, мы почти перестали общаться.

Я легла в психиатрическую клинику примерно на три недели. Чтобы справиться с депрессией, мне назначили медикаментозную терапию и разговоры с психологом.

Медикаменты были достаточно жесткими, а ведь я почти ничего не ела. На истощенный организм, наверное, это оказало еще больший эффект. Жить на таких препаратах было невозможно, я перестала что-либо соображать. Более спокойной я не стала, улучшений не было.

Я не признавала свою ответственность, самоуничтожение и то, что это вызвано моими экспериментами с весом. Я винила кого угодно. Я винила родственников за то, что испортили мне психику, но не задумывалась, что тоже имею к этому прямое отношение. Я могла только плакать и ничего не могла объяснить. Я не понимала, как выбраться из депрессии. Работа с психологом ничего не дала.

Я поняла, что надо выписываться, потому что не видела эффекта. Врачи сказали принимать лекарства после выписки, еще очень долго, потому что заболевание так просто не проходит. Я не придала этому значения и перестала пить лекарства в один день. Решила, что смогу самостоятельно справиться с депрессией. Это был новый шок — думаю, наркоманские ломки примерно такие же. Я не знала, что делать, чтобы стало лучше. Это были ужасные, убийственные ощущения, когда тебя крутит и выворачивает наизнанку, и ты куда-то проваливаешься.

Здоровье не улучшилось, отношения с родными не улучшились. Я жила с родителями. Работала в зоомагазине продавцом. До этого я закончила техникум, потом поступила в институт.

Вся всячина

Выводы общеизвестны.Медитации и медитативные молитвы в Православном христианстве, опыт монахов аскетов. Редкие, очень опытные монахи молитвенники, занимающиеся этим всю жизнь, под руководством наставника, имеющие выдающийся молитвенный талант, действительно практикуют своеобразную форму молитвы, в состоянии очень близком к медитативному. Однако практика признана чрезвычайно опасной и категорически не рекомендована людям, не имеющим специальной многолетней подготовки, опыта именно таких молитв. «Медитативные молитвы» никогда не практикуются в одиночестве, без присмотра и поддержки. Как только замечаются признаки того, что монах молитвенник «забрел не туда», «опыты» прекращаются. Хотя с точки зрения йога – христианский монах забредает как раз туда куда нужно. Получает необычные качества, например не мерзнет в мороз, способен сушить телом, мокрые простыни при температуре минус 30, взлетать, не нуждается в пище и хорошо себя чувствует и т.п. Для обычного светского человека – йоговская медитация, лучший способ получить забесовление, вместо «улучшения сознания»

Спасибо за внимание к нашему тексту. Надеюсь, что вы получили более полное представление, смогли узнать, можно ли христианину заниматься йогой

Можно, но ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО

Правильный порядок выполнения

Если человек решил заняться медитированием, к этому следует подойти со всей ответственностью и вниманием. Только в этом случае получится прийти к желаемому результату

Такой метод находит поддержку в православии, где молитвенные речи произносятся в соответствии с определенными правилами.

Прежде чем медитировать, необходимо провести подготовительную работу:

• Выбрать уютное место. Желательно светлое, просторное и чистое.
• Вымыться, расчесаться, надеть чистую светлую одежду.
• Занять сидячую или лежачую позу, разместившись на полу, стуле. Главным условием при этом является комфорт для тела, чтобы оно не затекло при длительном нахождении в одной положении.
• Наладить правильное дыхание, которое является основой медитации. Выполняя процедуру, нужно попеременно совершать глубокие вдохи и медленные длительные выдохи.
• Заняв удобную позицию, нужно закрыть глаза и попытаться отстраниться от посторонних мыслей. Необходимо освободить разум от влияния негатива. Читая мантры, прислушивайтесь к словам, которые звучат в душе. Погрузитесь в звучание священного писания. Изначально, неопытному человеку сложно отвлечься от посторонних дум, выкинуть из головы насущные проблемы и обиды. Однако, позже, человек сможет с легкостью впадать в транс.

иллюстрированный путеводитель по православным храмам России

Как бы нелепо это не прозвучало, но в современном мире существует мода не только на одежду, обувь и аксессуары, но и на виды спорта и даже на увлечения. Если говорить об условиях, тов последние годы стало модно заниматься йогой. Чаще всего люди, практикующие её, посещают йога классы ради физических упражнений, так называемых «асан», при этом, не проявляя интереса к самой сути йоги. Хотя, изначально занятия йогой предполагали не только совершенствование тела, но и духовное развитие.

Существуют разные мнения о такого рода увлечениях. Если вас интересует православный взгляд на медитацию и йогу, то познакомиться с этой информацией можно на интернет портале Анти Ом. Этот источник сообщает о том, что по состоянию на текущий год только в России действует более 400 сект и в их числе огромная часть — это восточные культы, которые практикуют медитацию и йогу. А правда состоит в том, что внушаемыми людьми легко манипулировать и им легко насаждать деструктивные идеи.

Изначально йога и медитация создавались исключительно с целью религиозно оккультных ритуалов индуизма. Существует мнение о том, что люди, которые занимаются йогой исключительно ради здоровья, неосознанно готовят себя к определенным духовным воззрениям и переживаниям, о которых, естественно, даже не догадываются. А цель йоговской практики состоит в том, чтобы раскрепостить человека, расслабить его, сделать его удовлетворенным, пассивным и, таким образом, восприимчивым к ожидаемым духовным идеям и впечатлениям.

Православная церковь не одобряет такое увлечение, считая его отступлением от истинной веры, негативно относится к восточным практикам и считает, что люди, которые занимаются такими практиками, автоматически отрекаются от Христа. На упомянутом интернет портале также можно найти информацию о том, что думают православные святые Старцы о медитации, йоге, сектах и оккультизме. Тем, кто серьёзно увлекся йогой и медитацией, священники советуют пойти и исповедаться в православном храме и жить, придерживаясь христианских заповедей.

Если вы проходили инициации, бывали в паломнических поездках по Востоку, длительное время увлекались йогой и медитацией или состояли в секте, то вам советуют немедленно обратиться в церковь и сделать это можно через форму на сайте. Укажите свои контактные данные, напишите короткое сообщение и отправьте заявку. Те, кому потребуется прохождение чина присоединения временно отпавших от Православия, могут помочь организовать его в православном храме в центре Москвы. 11.08.2020 20:15

На вопрос, как Церковь относится к йоге, нет и не будет одного ответа

И всё же среди православных негативные высказывания в сторону йоги довольно широки. Например, многих пугает идея энергий в теле человека — мол, нет такого в Библии. Но в Библии много чего нет: динозавров, радиации, астероидов. Даже слово «счастье» отсутствует в Священном Писании. Значит, счастья нет?

Конечно же, это не так. Просто Библия — это книга об общении человека с Богом, и темы там подняты соответствующие. Физическое развитие человека, спорт, правильное питание и т.д. — это уже другие вопросы. Они за рамками Книги книг.

Не только йоги, но и массы тем нет в Библии.

Мы постепенно наблюдаем, как открытия в области физики всё большую роль уделяют понятиям энергии и направленного внимания, характерным для восточных традиций.

Мы не будем уподобляться средневековым католикам и жечь на кострах людей, чьи знания нам непонятны. Всему своё время.

Нет смысла критиковать йогу за учение об энергии, поскольку каждый атом действительно ею обладает

Православие всё же — обещание спасения, вера, образ жизни, но никак не кладезь мнений по любым вопросам. О восточных традициях у христианства нет догматических убеждений. Всё что мы имеем — частные мнения священников и богословов.

Например, профессор богословия А.И.Осипов на видео ниже говорит, что упражнения йоги могут принести пользу человеку, так что выполнять их есть смысл:

Ссылка на видео:

Но в то же время он подчёркивает, что православным заниматься йогой нужно, помня об Иисусе Христе, как о Спасителе. Иначе подрывается ядро православной христианской веры. Без идеи о спасении она просто не возможна.

Выбор способа и места погребения

Необходимо выбрать традиционное погребение или кремацию. Решение принимается всей семьей, учитывая волю усопшего или традиции конфессии. Если выбрана кремация, то прах помещается в урну и устанавливается в колумбарий, либо хоронится на родственном участке, или развеивается. Однако есть и иные неординарные способы по манипуляциям с прахом.

Оформление участка для могилы или ячейки в колумбарии

Участок земли для захоронения в гробу (в урне) и ячейка в колумбарной стене – определяется как место на кладбище. Хоронить можно в родовую могилу, на новом участке (на кладбищах открытого типа) или в ячейку колумбария.

Подзахоронение в родственную могилу

Под родственной могилой подразумевается место на кладбище где захоронены прямые родственники (дети, родители, братья, сестры, бабушки, дедушки) умершего. Родственное подзахоронение – это захоронение в родственную могилу по истечении 20 лет после предыдущего захоронения (по нормам СанПиН), если речь идет о погребении гробом. В случае похорон урной, эти временные ограничения опускаются.

Большое преимущество такого вида захоронения в том, что его оформление – бесплатно даже если могилка находится в некрополе с закрытым статусом. Для этого нужно согласие родных и паспорт захоронения, который хранит член семьи, отвечающий за участок с могилой. Если администрация дает разрешение на похороны, нужно написать заявление в адрес администрации о предоставлении места.

Право на бесплатное захоронение обеспечено законом

Федеральный закон о погребении гарантирует получение каждым гражданином РФ права на участок для захоронения бесплатно. Они выдаются на кладбищах открытого типа. В Санкт-Петербурге это Северное, Южное и Ковалёвское кладбища. 

Если у семьи есть родственная могила на закрытом кладбище, но срок последнего захоронения менее 20 лет, государство обеспечит бесплатным участком в открытом некрополе.

Бесплатный участок по заслугам перед городом

В случае если у умершего имелись заслуги перед Петербургом, его семья может рассчитывать на бесплатное место погребения в любом типе кладбищ. Это решение принимают городские власти на основе подтвержденных заслуг усопшего и письменного заявления.

Место в одном из колумбариев Петербургских кладбищ

Ячейку (нишу) можно получить в бессрочное пользование путем покупки места в колумбарии. Во многих питерских некрополях есть колумбарные стены со свободными ячейками.

Техника православного медитирования

Стандартная практика медитации в христианстве носит название Иисусовой молитвы. В ее основе лежит принцип, что по-настоящему верующий христианин обязан постоянно молиться. Выполнять это можно, повторяя любые слова из Библии. При этом нужно вкладывать в эти слова смысл, не произносить их автоматически.

При потере сосредоточенности, нужно снова и снова возвращаться к молитвенным словам. Не нужно корить себя за невнимательность и не стоит заканчивать практику.

Таким образом, понятно, что принцип действий похож на стандартную медитацию с мантрами. Некоторые христиане считают, что Иисусова молитва может произноситься только монахами и священнослужителями. Но ее цель в православии точно определена — память о Боге должна постоянно сохраняться во избежание ухода с праведного пути по несознательной причине.

Согласно мнению монахов, медитация-молитва содержит четыре стадии:

1. Устная, или трудовая. Ее обычно проходят все новички, когда их мысли постоянно уводятся из нужного русла. На данном этапе требуется приложить усилия воли, чтобы удержаться на истинном пути.
2. Сердечная. Это более продвинутый этап, когда ум и сердце начинают «мыслить» одинаково. Человек полностью погружается в молитву и находится только «здесь и сейчас». Он отвлечен от насущных проблем, он общается с Богом наедине. И он наслаждается этими ощущениями.
3. Творческая. Эта молитва позволяет в буквальном смысле двигать горы словом.
4. Четвертая ступень недоступна смертным людям. До нее могут дойти только ангелы.

Учение преподобных старцев таково, что противоречие мыслям, приходящим в процессе Иисусовой молитвы, означает противоречие своему «Я». На эти мысли не стоит отвлекаться, но их нужно замечать. Этот принцип также схож с медитацией.

Какие цели преследует человек в медитации? И какие — в молитве?

В медитации человек стремится с помощью определенных приемов (фокусировки внимания, повторения определенных слов, дыхательных упражнений) так изменить свое сознание, чтобы получить некий полезный, с его точки зрения, результат. Атеисты и агностики могут стремиться к обретению спокойствия, ясности и собранности ума. Некоторые верующие — искать «откровений» от Бога или других духовных существ. Другие (например, некоторые из последователей буддизма) — очистить ум и сердце. Адепты эзотерических учений — рассчитывать, что их ум, «правильно» настроившись, войдет в соприкосновение с некоей силой, энергией или иной реальностью и достигнет «просветления»… Общее во всех этих вариантах одно: человеком движет стремление достигнуть каких-то своих целей, и он использует для этого специальные технические приемы.

Христианская же молитва рождается из любви человека к Богу, из поиска общения с Тем, Кого любишь. Можно просить у Бога помощи и поддержки, можно благодарить Его или прославлять — в любом случае человек свободно предает себя Богу, не настаивая на своем, а повторяя вслед за Христом: Не моя воля, но Твоя да будет (Лк 22:42). Технические приемы, помогающие «уговорить» или тем более «принудить» Бога исполнить просимое, в молитве не просто неуместны — они противоречат самой ее сути.

Чем медитация отличается от молитвы: характеристика термина медитация

• Если рассматривать понятие медитации с точки зрения религиозных верований, то для христиан это в первую очередь сосредоточение. Возможно, на каком-либо аспекте, теме, учении, а может быть и на религиозной тематике.
• В западных христианских учениях понятие медитации трактовалось именно так. При этом в обоих значениях подразумевалась собственная работа, концентрация на своих мыслях, а не обращение к Богу, как это происходит во время молитвы.

Медитируем

• С точки зрения восточных религий, в частности, индуизма и буддизма, аналога христианской молитвы нет. Здесь все сконцентрировано на человеческом сознании, на духовном самоочищении и совершенствовании, а не на живой связи с Богом.
• Кроме того, часто понятие Бога в этих религиях сводятся к безличной реальности либо же к материальным идолам, с которыми трудно непосредственно общаться. Это ведет к тому, что идеалом становится не приближение к Богу, а достижение определенного состояния удовлетворенности, что достигается именно медитацией, а не молитвой.
• Подобное восприятие наблюдается и в исламских суфийских практиках, которые в качестве молитв используют ритуальные движения, музыку и пр. Этим достигается определенное изменение сознания, что также является медитированием, но не молитвой. Но не только в этом медитация отличается от молитвы.

Как медитировать правильно?

Решив заниматься медитацией, недостаточно просто сесть и медитировать. Необходимо подойти к данному вопросу очень ответственно, поскольку только таким образом можно добиться по-настоящему существенных успехов.

Данный подход поддерживает православие, где молитвы тоже следует читать по определенным правилам.

Для начала следует подготовиться к медитации:

• найти подходящее место: светлая, чистая и просторная комната подойдет просто идеально;
• подготовиться самому: необходимо вымыться, расчесать волосы, надеть чистую и удобную одежду;
• принять удобное положение: медитировать разрешается на полу, стуле либо кровати, расположившись сидя либо лежа, главное – принять максимально удобную позу, дабы тело при медитировании не затекало;
• научиться правильно дышать: правильное дыхание выступает залогом успеха любой медитации, поэтому в процессе ее выполнения необходимо чередовать равномерные глубокие вдохи и медленные продолжительные выдохи.

Приняв удобное положение, надо прикрыть глаза и постараться выбросить из головы посторонние мысли.  Об этом же говорит и православная вера – во время молитвы не надо держать в голове злость и обиды, нужно постараться достичь духовного просветления и единения с Всевышним.

А во время чтения мантр необходимо просто прислушиваться к слову, звучащему внутри, погрузившись полностью в произношение священного текста.

Конечно, вначале будет достаточно сложно отрешиться от посторонних мыслей, избавиться от проблем и обил, но со временем регулярные тренировки дадут о себе знать. И помогут осознать – медитация в христианстве не является преступлением против Бога и веры.

Что следует понимать под медитацией?

На сегодняшний день слову «медитация» дано немало различных определений. Но все сводятся к одному –  это универсальная практика духовной мудрости, лежащая в основе разнообразных духовных религий.

И обычно она делает упор на возможность заниматься практикой практически везде, независимо от погоды, времени суток, пола, социальной принадлежности и возраста.

Обычно считается, что христианство и медитация абсолютно несовместимы и противоположны. В процессе медитирования человек полностью стирает личностное начало и совершенно отключается от внешнего мира.

Душевная открытость считается опасной, поскольку человек становится незащищенным для большинства злых сил, и подвергается воздействию падших духов.

А во время молитвы, наоборот, максимально приближается к Богу и мобилизует собственную личность. Но здесь нужно вспомнить одну истину – ранние христиане предпочитали относиться медитации весьма благосклонно, но со временем данное отношение оказалась забытым.

Их молитвы отличались не только простой, но и созерцательностью, приближая человека непосредственно к Богу. По сути своей молитвы были вполне совместимы с медитацией, и являлись ею проявлением.

Потому не будет ничего страшного и не богоугодного, если использовать в качестве мантры молитву. Необходимо лишь подобрать наиболее близкую сердцу и выучить ее наизусть.

«Отче Наш», «Живые Помощи» и даже слово «Аллилуйя» прекрасно подойдут в качестве мантры, помогающей настроиться на духовный лад. А тем, кто сомневается и боится нагрешить, стоит сходить в церковь и спросить совета у Батюшки.

Но в целом, с христианской точки зрения не будет ошибкой медитировать, стараясь достичь духовного совершенства и единения со Всевышним.

Когда говорят, что медитация — это грех, подразумевают ритуальную медитацию, она неуместна в жизни православного

А вообще, грех ли медитация? Нет, такой грех нигде в Писании не упомянут. Но надо понимать, что медитация бывает разной:

Медитация-релаксация

Это просто техника расслабления. Её используют, например, психологи, чтобы помочь клиентам успокоить ум. Никакого ритуального и эзотерического содержания в ней нет.

Медитация — это эффективная техника расслабления психики, в ней не обязателен религиозный подтекст

Религиозная медитация

В ней подразумевается использование ритуальных мантр и созерцание образов божеств. С точки зрения православия, такая практика — предательство своей религиозной традиции, что, само собой, не может иметь положительной оценки.

Это довольно поверхностный взгляд на медитацию. В восточных традициях классификация подобных состояний куда подробнее, но в рамках нашей темы эти детали разумно опустить.

7-й Миф: Медитация – это религиозная практика

Вы сидите тихо, никому не мешая, наблюдаете за своим дыханием – как происходит вдох, и как происходит выдох. Вы сидите с закрытыми глазами и наблюдаете за движением своих мыслей. Иногда вы наблюдаете за движением энергии в своем теле… И еще множество подобных практик Медитаций, в которых вы можете за чем-то наблюдать.

Скажите пожалуйста, в каком месте вы увидели религию? Где каноны, где ритуалы, где Синод, который контролирует Ваши неправильные совершения ритуалов, и который накладывает на вас епитимью?

Вы вообще о чем???

Если хотите считать Медитацию религией, то дело ваше, но не надо рассказывать всем, что это религиозная практика и распространять подобные мифы о медитациях

У каждого человека свой путь, и никто за него его путь не пройдет. И этот путь настолько индивидуален… У каждого из нас свои заморочки, свои собственные шаблоны и стереотипы, которые мы понахватали за свою жизнь, да и за прошлые воплощения.

И Медитация, практики медитации – настолько универсальный инструмент, который ведет каждого по его индивидуальному пути в глубины его собственного «Я».

Так что же здесь из религии? Религиозность – Да! Но никакой религии…

И эти мифы о медитациях не имеют под собой никаких оснований.

***

До встречи в публикациях, курсах и тренингах, с благоговейной Любовью к вашему истинному Я, Сергей Нефёдов

Йога в православии

Не все люди понимают настоящую суть йоги. Ведь она заключается не только в регулярном повторении выполнения физических упражнений. Это целое философское учение, вера людей, основанная на определенной позиции.

Если человек, приверженец другой религии, занимается практикой, ему следует понимать, что он должен определенным образом пользоваться мантрами и исполнять некоторые технические особенности практики.

Существует даже так называемая православная йога, которая была создана американкой Лоретт Уиллис. Она создала специфическую систему практики, которая основана на совмещении ее с христианской верой.

Христианство и медитация в современном мире

Как православие относится к медитации? В основном, церковь не разделяет мнения практикующих. Православие о йоге и медитации отзывается как о методе, лишающим человека части души. С одной стороны, он расслабляет ее, но с другой – теряет способность раскаиваться и исповедовать грехи. Исчезает потребность в покаянии и причастии.

Но в новом тысячелетии границы между мантрами и религиями исчезают. Раньше среди людей бытовало мнение, что медитация – это грех в православии. Сейчас она выступает как средство снятия напряжения и контролирования мыслей. Многие христиане находят что-то общее между медитацией и молитвой, посещают церковь и слушают тексты на санскрите.

Техника православного медитирования

Две несовместимые вещи – это медитация и православие, мнение священника такое является самым распространенным. Но в христианстве есть своеобразный аналог медитативной практики – Иисусова молитва. Человек должен постоянно молиться, используя при этом любые слова из Библии, наделяя их верой и смыслом. Сбиваясь, верующий должен снова возвращаться к чтению молитвы. Такой процесс похож на медитацию. Все что требует сосредоточенности и интереса человека является медитативной процедурой. Христианская медитация включает в себя 4 стадии:

1. Трудовая или устная. Начальный этап, когда новичок учится удерживать свои мысли в правильном направлении.
2. Сердечная. Здесь происходит общение с Богом. Верующий отвлечен от житейских проблем и наслаждается разговором с Всевышним. Сердце и голова мыслят одинаково.
3. Творческая. Сила слов молитвы способна совершить невозможное.
4. Последняя ступень скрыта от простых людей и доступна только ангелам.

Содержание молитвы может меняться. Главная цель – погружение в нее. Приходящие мысли стоит замечать, но не нужно на них отвлекаться. Поэтому раздумывая о том, можно ли слушать мантры православным христианам, каждому сначала надо выбрать для себя свой путь, который приведет к достижению духовной цели. Как бы плохо православие о медитации не отзывалось, она, как и молитва, направлена на очищение разума и души.

Польза медитаций для христиан

Вред медитации по православию не сравним с пользой, которую она приносит. Практика помогает:

• наладить крепкий сон и вернуть аппетит;
• омолодить организм и улучшить состояние здоровья;
• избавиться от депрессий, стрессов и негативных эмоций, ворующих энергию;
• обрести спокойствие и душевное равновесие.

Слушать мантры в начале лучше с духовным наставником. Он поможет настроиться и избежать распространенных ошибок.