Молитвы, чтобы бросить курить: разъясняем по пунктам

Православие о курении

Каждый человек, пришедший к вере, должен понимать, что выбранный им жизненный путь может оказаться греховным. Не являются исключением и сигареты, по основным православным канонам, курение – очень тяжкий грех. Сигарета является предметом страсти, не дающей человеку идти путем спасения и прощения.

Стойкое укоренение привычки вызывает возникновение других пороков:

• эгоизма, когда курящая мать вредит своему ребенку;
• уныния, возникающего у человека, осознавшего, что он не способен справиться с тягой к никотину;
• самооправдания, курильщик оправдывает свое занятие постоянным стрессом и желанием расслабиться;
• снижения порога нравственности;
• прощения самому себе других, не менее греховных слабостей.

Учения святых подтверждают губительную силу курения, наносящего моральный и физический вред человеческому организму, величайшему Божьему дару.

Священнослужители так отзываются о табакокурении:

• Курение – соединение греха и воли бесов, ускоряющие падение человека.
• Привычка делает раба из человека, он остается рабстве до самой своей (подчас, очень скорой) смерти.
• Победить тягу к никотину возможно только путем соединения человеческой воли и силы Господа Бога.
• Человек способен избавиться от вредного пристрастия, только путем осознания вреда, который оно приносит ему.
• Для быстрого избавления от привычки следует обязательно пройти таинство исповеди и обряд причащения, после чего ежедневно, стоя читать Евангелие и специальные молитвы, помогающие отказаться от курения.

Притча о помощи святых в стремлении избавиться от курения

Однажды к известному и ныне почившему старцу Таисию Святогорцу пожаловал человек, его дочь была на тот момент сильно больна. Она просто погибала от нескольких болезней, а врачи не оставляли ребенку никаких шансов не только на выздоровление, но и на жизнь. Человек искренне просил старца помочь молитвой, Паисий обещал помочь. В долгой беседе старец указал отцу, что следует всячески помогать своему ребенку, а потому необходимо оставить свои пагубные привычки, пристрастия, ограничивать свои желания. Таисий посоветовал человеку забыть о курении, пусть и ценой своих страданий. Именно они должны были дать ребенку силы бороться с недугами.

Важные советы

1. Молиться нужно как дома, так и в церкви. Но в церковных стенах проще сосредоточиться и осознать суть греха, попросить об укреплении духа.
2. Разовое прочтение молитвенного текста не поможет. Молиться нужно несколько раз в день, особенно в те моменты, когда рука непроизвольно тянется к сигарете и нет возможности перетерпеть это гнусное состояние.
3. Молитву желательно выучить наизусть и на всякий случай иметь с собой в сумке или в кармане ее рукописный текст.
4. Любое благое дело православный человек начинает с благословения клирика местной церкви. Это относится и к попытке бросить курить. К тому же, священник, зная о проблеме, тоже будет молиться за курильщика.
5. Молиться нужно неспешно и сосредоточенно, в уединении с самим собой. Желательно встать перед ликом святого, к которому обращена молитва, на колени. Молитвенник держать в левой руке, а правой накладывать на себя крестное знамение.
6. Окончив чтение молитвы, нужно трижды перекреститься и обратиться к Богу с просьбой в помощи бросить курить.

Помимо самостоятельной молитвенной работы, необходимо посещать воскресные богослужения, исповедоваться, причащаться.

Не стоит надеяться на то, что одно лишь чтение молитвы поможет избавиться от табакокурения. Конечно, оно снизит тягу, но не избавит полностью от грешной привычки. Необходима постоянная и ежедневная самостоятельная работа над самим собой.

Важно! Преподобный Амвросий Оптинский рекомендовал при каждом желании закурить совершать 33 земных поклона, после чего читать «Отче наш», и так поступать вплоть до победы над зависимостью. Этот метод на самом деле помог многим бывшим курильщикам

И, конечно, в помощь страдальцам, исповедь, причастие и ежедневное чтение Евангелие.

С точки зрения Церкви, привычка курения равносильна блуду, поклонению идолам, гордости, самолюбию, что есть грех. Этот недуг — злая пародия на каждение ладаном, только не во имя Христа. Молитесь ежедневно, начиная утро с молитвы и ею же заканчивайте день. Только таким образом возможно навсегда преодолеть этот грех.

Внимание! Религией не запрещена медикаментозная терапия, поэтому ее можно использовать вкупе с молитвенным трудом. А вот обращение к магам, гипноз и заговоры православная Церковь категорически не одобряет

Верующим помогают молитвы от курения, точнее, молитвы, которые поддерживают человека в борьбе с курением. К сожалению, многие уверены, что нет специальных молитв и святых, помогающих непосредственно бороться с курением табака, как например, помогают одолеть зеленого змия икона Пресвятой Богородицы Неупиваемая Чаша, молитвы мученику Вонифатию и преподобному Моисею Мурину.

https://youtube.com/watch?v=TjjnTJxLrJ0

Как молиться о проблеме

Пресвятой Троице

О премилосердный Боже, Отче, Сыне и Святьш Душе, в Нераздельней Троице покланяемый и славимый, призри благоутробно на раба Твоего (имя), болезнию одержимаго; отпусти ему вся согрешения его; подай ему исцеление от болезни; возврати ему здравие и силы телесные; подай ему долгоденственное и благоденственное житие, мирные Твой и премирные блага, чтобы он вместе с нами приносил благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю нашему.

Амвросию Оптинскому

Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

Иову Многострадальному

О святый угодниче Божий, праведне Иове! Подвигом добрым подвизався на земли, восприял еси на Небесех венец правды, егоже уготовал есть Господь всем любящим Его. Темже взирающе на святый твой образ, радуемся о преславнем скончании жительства твоего и чтем святую память твою. Ты же, предстоя Престолу Божию, приими моления наша и ко Всемилостивому Богу принеси, о еже простити нам всякое прегрешение и помощи нам стати противу кознем диавольским, да избавльшеся от скорбей, болезней, бед и напастей и всякаго зла, благочестно и праведно поживем в нынешнем веце и сподобимся предстательством твоим, аще и недостойни есмы, видети благая на земли живых, славяще Единаго во святых Своих славимаго Бога, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и во веки веков. Аминь.

Тихону Задонскому

Помилуй мя, Господи Сыне Божий, Сыне Давидов по плоти, якоже помиловал еси хананею: душа моя зле беснуется гневом, яростию, похотию злою и прочими пагубными страстьми. Господи! Помози мне, вопию Тебе, не на земли ходящему, но одесную Отца на небесех седящему. Ей, Господи! Даждь мне сердце верою и любовию последовати Твоему смирению, благости, кротости и долготерпению, да и в вечном Твоем Царствии сподоблюся причащатися трапезы рабов Твоих, ихже избрал еси. Аминь.

Молитва недугующего страстью курения

Многомилостивый Господи! Услыши прошение мое, прими молитву недостойного раба Твоего, не возгнушайся язв моих, не отвратись от мене. Якоже иногда еси исцелил сребролюбивую душу Закхея мытаря, исцели и мою душу, болезнущую многими страстьми и бедами. Господи, вонми гласу моления моего, услыши стенания и жалкий вопль мой.

О, горе мне, горе мне грешному, поелику уподобляюсь идолопоклонникам, не стыжусь воскурять фимиам бесовский, не стыжусь оскорблять Тебя, Господи, лукавством сердца моего. Искушаю Тебя чрезмерной надеянностью на Твое долготерпение. Стоя во Святем Храме Твоем, ублажаюсь благоуханием ладана, а по часе паки таяжде услаждаюсь курение зловония. Оскверняю уста мои и сими же устами глаголю словеса хвалебные к Тебе. Аки пес возвращается к своей блевотине, тако же аз греху служу. Всем бо яко грех есть сие, но не имам дерзновения отрещися мзды наемничей. Многомилостивый Господи! Снизойди моей немощи, прости мое непотребство, укрепи мя, даждь ми терпение и мужество душевное, не остави мене, не даждь мне погобнути в тине греховней, Спаси, Господи! Погибаю!

Яко же иногда еси, Господи, исцелил, по молитвам Пречистой Матерее твоея, некоего мужа Сергия — исцели и мене недостойного. Якоже иногда еси Господи, избавил, по молитвам преподобного Амвросия Оптинского от скверной привычки некоего Алексея Московского — избавь и мене окаянного. Якоже иногда еси Господи, свободил, по молитвам святых отец Киево-Печерских, от давлеющей страсти некоего Максима и поставил его служити Тебе во Святем Храме Твоем — темже и мене сквернаго и нечистаго свободи, и даждь ми послужити правде Твоей, и поработати без лености тощно Тебе Господу моему Иисусу Христу во вся дни живота моего, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Образ жизни

Табачная зависимость быстро становится частью образа жизни и начинает влиять на него. Человек привыкает курить после еды или сразу после пробуждения, ему нужны частые перерывы в работе, перекуры. Курение сопровождает общение, напряженную работу, отдых. Оно же ограничивает возможности для занятий спортом, влияет на аппетит и уровень активности. Пытаться бросить курить, не изменяя образа жизни — распространенная ошибка: курильщик в этом случае лишается привычных ритуалов, не получая ничего взамен и остро ощущая нехватку сигареты. Если начать менять образ жизни и только после этого переходить к отказу от курения, избавиться от никотиновой зависимости будет проще. Есть несколько основных рекомендаций:

изменить режим питания. Хорошо, если оно будет дробным: желательно есть чаще и небольшими порциями, но при этом стараться не курить после еды или до нее. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным: это улучшит общее состояние здоровья и поможет быстрее справиться с абстиненцией;
вредные привычки. Готовясь к отказу от курения, стоит также ограничить употребление алкоголя. Спиртное может становиться провоцирующим фактором: многие закуривают в состоянии опьянения, когда контроль ослабляется;
физическая активность. Стоит проводить больше времени в движении, заниматься спортом, чаще бывать на улице;
режим сна и отдыха

Важно нормализовать его: продолжительность ночного сна должна составлять не меньше 7-8 часов, человек должен достаточно отдыхать. Это улучшит работу центральной нервной системы, уменьшит связанные с нею симптомы во время абстиненции.

Менять образ жизни стоит так, чтобы исключить провоцирующие срыв ситуации сразу после отказа от курения:

• нежелательно бывать в местах или в компаниях, где курят;
• нужно ограничить уровень стресса, выбрать для отказа от курения «спокойный» период: отпуск, длинные выходные или праздники;
• стоит заранее изменить привычки, касающиеся ритуалов табакокурения (например, сигарета сразу после пробуждения, с первой чашкой кофе, после еды, по дороге на работу, за рулем).

Как бросить курить: совет преподобного Амвросия Оптинского

«Пишете, что вы не можете оставить табак курить. Невозможное от человек возможно при помощи Божией; только стоит твердо решиться оставить, сознавая от него вред для души и тела, так как табак расслабляет душу, умножает и усиливает страсти, омрачает разум и разрушает телесное здоровье медленной смертью. – Раздражительность и тоска – это следствия болезненности души от табакокурения.

Советую вам употребить против этой страсти духовное врачевство: подробно исповедайтесь во всех грехах, с семи лет и за всю жизнь, и причаститесь Святых Таин, и читайте ежедневно, стоя, Евангелие по главе или более; а когда нападет тоска, тогда читайте опять, пока не пройдет тоска; опять нападет и опять читайте Евангелие. – Или вместо этого кладите, наедине, по 33 болъших поклона, в память земной жизни Спасителя и в честь Святой Троицы» – такой ответ получил от преподобного Амвросия один мирянин, заядлый курильщик, обратившийся за советом к святому, не сумев сам справиться с этой пагубной страстью. По прочтении письма он закурил папироску, но вдруг почувствовал сильную головную боль и вместе с тем отвращение к табачному дыму – и ночью не курил. На другой день машинально закуривал несколько раз, но боль возвращалась и не позволяла глотать дым. Так и бросил. Спустя некоторое время человек этот приехал к старцу, чтобы лично поблагодарить его. Преподобный Амвросий коснулся палочкой его головы – и боль с тех пор уже не возвращалась ни по какому поводу.

Обращение за помощью ко святым в различных нуждах имеет в России огромную практику. Святые ходатайствуют за нас, помогая нам избежать последствий совершаемых нами грехов, в самой природе которых – при ослушании воли Божией и, как следствие, неминуемое наказание. Не за грехи, но сами грехи наказывают нас, отвращая нас от Божиего благословения и Божией помощи. Поэтому чем сильнее наше желание получить помощь от Бога, тем настойчивее должны мы искать ее в молитвах ко Господу, Пресвятой Богородице и угодникам Божиим. Так, например, издателям известны конкретные случаи исцеления от недуга табакокурения по молитвам пред Казанской иконой Божией Матери, а также чудесное исцеление известного православного издателя С. А. Нилуса, курившего нещадно 33 года, по молитвам пред иконой Божией Матери Одигитрии Смоленской. Исцелялись курильщики по молитвам ко блаженной Ксении Петербургской, святым царственным мученикам, а также по молитвам благочестивых близких курящего, заказывающих за него чтение Псалтири о здравии и молебны в монастырях.

Как бросить курить: молитва от страсти курения преподобному Амвросию Оптинскому

Преподобне отче Амвросие, ты, имея дерзновение пред Господом, умоли Великодаровитого Владыку подать мне скорую помощь в борьбе с нечистой страстью. Господи! Молитвами угодника Твоего, Преподобного Амвросия, очисти мои уста, оцеломудри сердце и насыти его благоуханием Духа Твоего Святого, да отбежит от мене далече злая табачная страсть, туда, откуда пришла, во чрево адово.

Подготовил Игорь Орлов

Сильна молитва от курения, читать самому курильщику

Сильные молитвы от курения заставляют человека понять, что господь не давал человеку табак. Следовательно, привычка курить была насажена дьяволом, как и многие другие пагубные страсти, которые считаются греховными

Очень важно полностью осознавать смысл произносимых молитвенных слов. В душе должно появиться понимание греховности курения, только в этом случае борьба с ним будет успешной

Для самостоятельного чтения наиболее подходящей является молитва, направленная своему Ангелу Хранителю. Следует помнить, то молитва будет эффективной только тогда, когда она исходит от чистого сердца, и в вашей душе будет присутствовать искреннее желание избавиться от пагубной привычки.

Каждый день можно обращаться к собственному Ангелу Хранителю, который окажет поддержку и усилит силу воли.

Молитвенный текст может звучать следующим образом:

«Ангел Божий, хранителю мой небесный, услышь мою молитву и поддержи меня в моем желании бросить курить. Прилежно молю тебя и уповаю на тебя. Просвети мой разум, даруй понимание того, что за грехи последует кара Божья. Сохрани меня от всякого зла и наполни мою душу радостью и спокойствием. Наставь к праведным деяниям и не дай свернуть с пути истинного. Аминь».

Также для самостоятельного чтения подходит молитва от курения, в которой содержится обращение к Святой троице.

Текст ее звучит следующим образом:

«О, Премилосердный Господи, Отче, Сыну и Святой Духе в Нераздельной Троице, поклоняюсь тебе и молю о помощи

Обрати внимание на просьбу мою дерзновенную и не откажи в поддержке своей. Помоги, Господи, мне избавиться от пагубных привычек, которые греховными являются и не позволят мне искренний ответ держать в Час Страшного Суда.Научи меня жить по заповедям Божьим

Даруй мне благоденственное и долгоденственное земное житие, наполненное радостью и спокойствием. Даруй мне блага свои, за которых я благодарить Тебя буду и имя Твое прославлять до конца своих дней. Аминь».

Поможет ли молитва

Кстати, каждый второй курящий человек пытался и не единожды «завязать» с вредной привычкой, но безуспешно. Доверившись Христу и испрашивая у Него крепости духа, можно побороть злостного табачного дьявола. Поможет и специальная молитва чтобы бросить курить.

Расставаться с греховной привычкой желательно в тот период, когда человек чувствует близость с Церковью, ощущает благость Божию и Его любовь.

Важно! Без серьезного решения отказаться от курения ничего не получится. Важно осознавать убийственную по своей сути силу курения, что есть служение диаволу

Молитва в помощь бросающему курить ко святым угодникам — очень распространенная практика. Божьи святители всегда предстательствуют за нас, грешных людей, помогают избежать последствий грехопадения и неминуемого наказания.

Молитвы от других страстей:

Поэтому, чем сильнее человек желает получить Божественную помощь, тем настойчивей следует молиться Господу, Царице Небесной и святым. Не стоит забывать и о благодарности за поддержку.

Совет! Не стоит заниматься самообманом и пытаться уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Просто возьмите и вырвите этот корень зла из жизни раз и навсегда.

А в помощь благому делу пламенная и сердечная молитва.

Обращаемся к Николаю Чудотворцу от страсти курения

Ранее было отмечено, что существуют разные молитвы от курения, разным святым или Богу. При этом чтение молитвы не проводит курильщик.

Это может делать близкий для него человек, член семьи или друг. Человек, желающий бросить курить, не всегда имеет достаточной силы веры в своем сердце.

Многие вообще не верят в существование высшей силы и могущества всевышнего. Поэтому молитву против курения может читать близкий человек, имеющий достаточно сил и веры, чтобы сделать это вместо зависимого родственника.

К таким типам молитв относится молитва от курения Николаю Чудотворцу. Проводить процесс чтения этой молитвы нужно в церкви, для этого нужно поставить 3 горящие свечи перед иконами. Текст молитвы должен содержать имя того человека, за которого молящий просит.

Читать такую молитву дома можно только при условиях. Нужно принести домой из храма 3 свечи и святую воду.

Чтение молитвы должно происходить в пустом доме, необходимо подобрать момент, когда отсутствуют все члены семьи. В подходящее время свечи необходимо зажечь и поставить перед иконой, поставить рядом со свечей сосуд, наполненный святой водой. Чтение молитвы нужно проводить шепотом.

После окончания действия, остатки свечей необходимо выбросить. Святую воду необходимо добавлять частями в пищу курильщика, желающего бросить курить.

Молиться за такого человека необходимо независимо о того, проходит ли он какое-либо медикаментозное лечение против никотиновой зависимости. Молитву стоит повторять на время лечения, пока человек полностью не избавиться от тяги к никотину.

Молитва Иоанну Златоусту от курения

  О святителю великий Иоанне Златоусте!

Ты многая и различная дарования от Господа приял еси, и яко раб благий и верный, вся данныя тебе таланты добре умножил еси:

сего ради воистинну вселенский учитель был еси, яко всяк возраст и всяко звание от тебе получается.

Се бо отроком послушания образ явился еси, юным — целомудрия светило, мужем — трудолюбия наставник, старым — незлобия учитель, иноком — воздержания правило, молящимся — вождь от Бога вдохновенный,

мудрости ищущим — ума просветитель, ветиям доброглаголивым — слова живаго источник неисчерпаемый, благотворящим — милосердия звезда, начальствующим — правления мудрого образ,

правды ревнителям — дерзновения вдохновитель, правды ради гонимым — терпения наставник: всем вся был еси, да всяко некия спасаеши.

Над всеми же сии стяжал еси любовь, яже есть соус совершенства, и тою, яко силою Божественною,

вся дарования в души твоей во едино совокупил еси, и туюдже любовь, разделенная примиряющую, в толковании словес апостольских всем верным проповедал еси.

Мы же грешнии, по единому кийиждо свое дарование имуще, единения душа и союз мира не имамы, но бываем тщеславни, друг друга раздражающе, друг другу завидяще:

сего ради дарования наша разделенная не в мир и спасение, но во вражду и осуждение нам преложишася.

Тем же к тебе, святителю Божий, припадаем, раздором обуреваеми, и в сокрушении сердца просим:

молитвами твоими отжени от сердец наших всяку горесть и зависть, нас разделяющия, да во мнозех удех едино тело церковное невозбранно пребудем,

да по словеси твоему молитвенному возлюбим друг друга и единомыслием исповемы Отца и Сына и Святаго Духа, Троицу Единосущную и Нераздельную, ныне и присно и во веки веков.

Аминь.

Как убедить лечиться?

Перед родственниками наркомана проблема, связанная с убеждением на лечение, стоит остро. Большинство зависимых агрессивно воспринимают критику со стороны родных людей. А также не слушают их советов. Во многих случаях происходит прерывание родственных связей: родители устают бороться с наркоманией ребенка, супруг – зависимостью второй половины. Любящие люди становятся врагами. Конечно, сложно признать, осознать и принять наркоманию близкого. Не стоит пускать руки: уговорить на лечение возможно силами профессионалов РЦ Свобода.

Для проведения интервенции, цель которой состоит в убеждении наркомана на лечение, необходимо застать больного дома

Важно, чтобы он находился в относительной трезвости. Поэтому заранее обговаривают время и дату визита врача на дом для проведения мероприятия

Важно создать атмосферу доверительной беседы врача и потенциального пациента. Наркоман должен отнестись к разговору без критики, агрессии, раздражения

Врач, в свою очередь, не использует при беседе сложных медицинских терминов, которые не понятны больному. Тихо, спокойно, но достаточно убедительно врач рассказывает о последствиях приема Соли в дальнейшем. Больного следует убедить в том, что он может отказаться от искусственной эйфории, этого иллюзорного состояния.

Мероприятие прошло успешно, если больной соглашается на лечение. Его немедленно госпитализируют в клинику. Ждать нежелательно, так как психика наркомана страдает от употребления. Человек может передумать лечиться за короткое время. 

Руны от курения

Руны – своеобразные магические символы, используемые раньше в качестве алфавита для народов, проживающих на севере Европы.

Работа с рунами предполагает, что человек их полностью понимает и умеет трактовать разные комбинации, составляя собственные, наделенные магической силой. Неправильно составленные руны не только не помогут, но и могут навредить.

Наиболее эффективен такой набор рун:

• Манназ – человек-курильщик.
• Наутиз – терпение, преодоление зависимостей.
• Уруз – внутренняя мощь и сила человека.
• Ансуз – осознанное желание бросить курить.
• Райдо Лагуз – приносит умиротворение, убирает раздражительность.
• Райдо – возврат к исходной точке, до появления вредной привычки.
• Ар — исцеляет, укрепляет здоровье.
• Соуло Беркано – убирает физическую тягу к курению.
• Вуньо – радость, конец неприятностям.

Подобное сочетание настраивает курильщика на позитивный результат, во время их прочтения уходит раздражительность и постепенно снижается тяга к никотину.

Чтобы достичь положительного результата, следует написать руны на бумаге, убрать под подушку на 9 лунный день. Затем бумагу требуется сжечь, а оставшийся от нее пепел развеять по ветру. После этого возникает отвращение к папиросам и теряется интерес к курению.

Любой метод отказа от курения, будь то православная молитва, чтение буддистских мантр или написание рун, способны помочь человеку только при условии его абсолютной веры, твердого желания и нацеленности на результат.

Заговор на молоко

Особый ритуал для избавления от курения с использованием молока следует проводить в церковные праздники, например, в канун Рождества или на Пасху. Для проведения действенного обряда понадобятся:

домашнее коровье молоко;зола еловой ветки;две церковные восковые свечи;стакан родниковой воды;две керамические или стеклянные емкости без рисунков и узоров.Вечером перед проведением обряда необходимо расставить на столе тарелку с пеплом, стакан с водой и емкость с молоком. Рядом с разложенными атрибутами кладут новую пачку сигарет.

Церковную свечу необходимо зажечь спичками и провести над блюдом с пеплом, со словами наговора.

После прочтения слов заговора нужно достать все сигареты из пачки, окунуть в молоко. Далее, сигареты необходимо выложить на салфетку, окропить водой и осыпать пеплом.Обработанные сигареты следует поместить в теплое место и высушить их. Через 24 часа высушенные сигары нужно повторно заговорить, используя при этом вторую церковную свечу. Молоко, воду и огарки от свечей следует закопать в землю. Заговоренные сигареты выкуривают по одной в день. Через 12-14 дней у курильщика появится стойкое отвращение к табаку, вплоть до тошноты.

Понять зависимость

В основе табачной зависимости лежат те же механизмы, что и у алкоголизма или наркомании. Никотин быстро вызывает привыкание, и курильщику нужно постоянно увеличивать его дозу. Это значит, что бросить курить, постепенно сокращая количество сигарет, не удастся. Вместо отвыкания человек будет испытывать симптомы абстиненции. С каждой новой сигаретой он будет запускать механизм зависимости заново.

При курении абстиненция переносится намного проще, чем при алкоголизме или наркомании. У нее есть физические симптомы. Выраженность симптомов абстиненции (отмены воздействия никотина на организм человека) может быть различной и зависит от таких факторов как: стаж курения, количество потребляемого никотина в течение суток, вид никотина (химическое соединение или натуральный табак), состояния здоровья курильщика, его пола и возраста.

Курильщик, отказавшийся от сигарет, может испытывать тошноту или головную боль, головокружение вплоть до предобморочного состояния, повышенный аппетит, неясный дискомфорт, но в целом его физическое самочувствие будет оставаться относительно нормальным. Больше проблем возникает с психическим состоянием: абстиненция сопровождается раздражительностью, трудностями с концентрацией внимания, нарушением трудоспособности («голова не соображает»), агрессией, подавленным настроением, ощущением безысходности, пробуждением в ночное время, постоянным навязчивым, мучительным желанием закурить. Все эти проявления связаны с нарушенной работой нервной системы

Чтобы не закурить снова, важно осознавать плохого самочувствия, чаще напоминать себе, что это состояние скоро пройдет, и уже через несколько дней станет лучше

Табачная зависимость у каждого курильщика развивается по-своему: есть разница в симптомах абстиненции, в том, как быстро формируется тяга к сигаретам, на чем она основана. Чтобы отказ от курения пошел легче, стоит заранее проконсультироваться с психотерапевтом или наркологом. Это даст понимание механизмов зависимости, поможет справиться с нею.

Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:

+7 (495) 191-15-75

Псалом от курения

Страждущим от греха табакокурения очень полезно ежедневно прочитывать псалом 108, прося Господа Бога об исцелении:

«Боже хвалы моей! не премолчи, ибо отверзлись на меня уста нечестивые и уста коварные; говорят со мною языком лживым; отвсюду окружают меня словами ненависти, вооружаются против меня без причины; за любовь мою они враждуют на меня, а я молюсь; воздают мне за добро злом, за любовь мою ненавистью. Поставь над ним нечестивого, и диавол да станет одесную его. Когда будет судиться, да выйдет виновным, и молитва его да будет в грех; да будут дни его кратки, и достоинство его да возьмет другой; дети его да будут сиротами, и жена его вдовою; да скитаются дети его и нищенствуют, и просят хлеба из развалин своих; да захватит заимодавец все, что есть у него, и чужие да расхитят труд его; да не будет сострадающего ему, да не будет милующего сирот его; да будет потомство его на погибель, и да изгладится имя их в следующем роде; да будет воспомянуто пред Господом беззаконие отцов его, и грех матери его да не изгладится; да будут они всегда в очах Господа, и да истребит Он память их на земле, за то, что он не думал оказывать милость, но преследовал человека бедного и нищего и сокрушенного сердцем, чтобы умертвить его; возлюбил проклятие, оно и придет на него; не восхотел благословения, оно и удалится от него; да облечется проклятием, как ризою, и да войдет оно, как вода, во внутренность его и, как елей, в кости его; да будет оно ему, как одежда, в которую он одевается, и как пояс, которым всегда опоясывается. Таково воздаяние от Господа врагам моим и говорящим злое на душу мою! Со мною же, Господи, Господи, твори ради имени Твоего, ибо блага милость Твоя; спаси меня, ибо я беден и нищ, и сердце мое уязвлено во мне. Я исчезаю, как уклоняющаяся тень; гонят меня, как саранчу. Колени мои изнемогли от поста, и тело мое лишилось тука. Я стал для них посмешищем: увидев меня, кивают головами. Помоги мне, Господи, Боже мой, спаси меня по милости Твоей, да познают, что это Твоя рука, и что Ты, Господи, соделал это. Они проклинают, а Ты благослови; они восстают, но да будут постыжены; раб же Твой да возрадуется. Да облекутся противники мои бесчестьем и, как одеждою, покроются стыдом своим. И я громко буду устами моими славить Господа и среди множества прославлять Его, ибо Он стоит одесную бедного, чтобы спасти его от судящих душу его».